Ryan Chen 2019/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

Ryan Chen 新北市
ID 413141

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5.0 km | 00:28:59 | 05:47/km

日期: 2019-02-20 18:41 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'54" / 05'05" / 06'24" / 05'32" / 05'37" / 00'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 106.17 km

VFF五指鞋 V-RUN-18M7001 累積 : 404.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林金貴和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'05"	00:10'59"
3	06'24"	00:17'23"
4	05'32"	00:22'55"
5	05'37"	00:28'32"
5.0	158'21"	00:29'04"

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