半馬 | 02:14:02 | 06:21/km | 第11半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2012-12-16 |
| 成績 | 02:14:02 |
| 總名次 | 4090 / 15218 |
| 分組名次 | 1404 / 5425 |
| 平均速度 | 06:21/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:31'51" (+01'40") | 01:02'02" |
| 00:30'11" |
| 00:32'07" (+01'56") | 01:03'12" (+01'10") |
| 00:31'05" (+00'54") |
|
日期: 2012-12-16 07:06 - 地點: 台北市政府 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1576 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
反正就是拜拜式的馬拉松
來享受一下比賽的感覺
所以都慢慢跑
跟去年一樣, 後段太陽慢慢出來.
紅人的t shirt穿到後來吸到汗水之後變得好重又好悶
最後16k的時候遇到同事就跟著一起跑
最後完成時間2:14. 這應該是這兩年來跑的最慢的一次半馬了喔XD
賽後評分: 就...年度大拜拜
有水喝不會渴死就好了
另外今年衣服是一大進步
給 2 星 
12月累積里程 :
264.89 km 
ASICS GEL-KAYANO 16 累積 :
822.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'14" | 00:13'53" |
| 3 | 06'06" | 00:19'59" |
| 4 | 05'49" | 00:25'48" |
| 5 | 06'03" | 00:31'51" |
| 6 | 05'52" | 00:37'43" |
| 7 | 05'54" | 00:43'37" |
| 8 | 06'22" | 00:49'59" |
| 9 | 06'08" | 00:56'07" |
| 10 | 05'55" | 01:02'02" |
| 11 | 06'19" | 01:08'21" |
| 12 | 06'12" | 01:14'33" |
| 13 | 06'29" | 01:21'02" |
| 14 | 06'16" | 01:27'18" |
| 15 | 06'51" | 01:34'09" |
| 16 | 06'47" | 01:40'56" |
| 17 | 06'17" | 01:47'13" |
| 18 | 06'27" | 01:53'40" |
| 19 | 05'43" | 01:59'23" |
| 20 | 05'51" | 02:05'14" |
| 21 | 05'48" | 02:11'02" |
| 21.6 | 05'11" | 02:14'02" |
留言 
