5.5 km | 00:47:40 | 08:37/km日期: 2019-02-21 08:05 - 平均心率: 146 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 08'51" / 08'38" / 08'25" / 08'27" / 08'30" / 09'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'50" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'38" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'30" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'13" (+00'49") | 522 / 5522 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 93.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 08'38" | 00:17'29" |
| 3 | 08'25" | 00:25'54" |
| 4 | 08'27" | 00:34'21" |
| 5 | 08'30" | 00:42'51" |
| 5.5 | 09'12" | 00:47'40" |
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