李謙永 2014/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

李謙永台中
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20.8 km | 01:06:50 | 18.7 km/h

日期: 2014-05-10 16:57 - 總爬升: 121 m - 地點: 潭孑→北屯路→東山路→旱溪→潭孑 - 天氣: 好 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 56%

台中

李謙永

小舅孑的

·

今天用不同單車來練習，發現還是自己的好騎。

5月累積里程 : 81.97 km

Android - samsung SGH-N075T 上傳 | 10 years ago

阿壯, Jacky Ho 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.4	3.2 %
2	18.5	-2.3 %
3	20.9	-2.0 %
4	20.2	-1.3 %
5	14.9	-4.7 %
6	23.4	-1.3 %
7	19.1	-3.7 %
8	21.8	3.4 %
9	17.1	-4.7 %
10	17.8	2.5 %
11	17.4	2.6 %
12	17.7	2.2 %
13	18.9	2.8 %
14	18.0	3.8 %
15	18.5	-1.3 %
16	16.7	3.9 %
17	17.7	3.7 %
18	17.3	3.0 %
19	18.8	-2.2 %
20	19.3	-2.4 %
20.8	29.1	5.5 %

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Inna Chang 上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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