3.1 km | 00:16:25 | 05:21/km日期: 2019-02-21 18:24 - 平均心率: 158 - 卡路里: 160 Cal - 總步數: 2944 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'55" / 05'15" / 04'56" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'59") | 1000 / 1000 | 177 / 95 |
| 2 | | 05'15" (+00'20") | 1001 / 2002 | 179 / 105 |
| 3 | | 04'55" | 1001 / 3003 | 180 / 112 |
| 4 | | 04'51" | 61 / 3065 | 180 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 206.83 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'15" | 00:11'10" |
| 3 | 04'56" | 00:16'06" |
| 3.1 | 04'49" | 00:16'25" |
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