18.0 km | 02:20:59 | 07:49/km日期: 2014-05-11 08:07 - 平均心率: 156 - 卡路里: 974 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 07'24" / 07'12" / 13'36" / 07'20" / 09'44" / 07'24" / 06'24" / 07'56" / 07'08" / 07'36" / 06'20" / 10'32" / 09'48" / 07'44" / 05'52" / 07'48" / 05'32" / 05'20" / 02'01" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
100.00 km Brooks Pure Connect 2 累積 :
730.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'24" | 00:07'24" |
2 | 07'12" | 00:14'36" |
3 | 13'36" | 00:28'12" |
4 | 07'20" | 00:35'32" |
5 | 09'44" | 00:45'16" |
6 | 07'24" | 00:52'40" |
7 | 06'24" | 00:59'04" |
8 | 07'56" | 01:07'00" |
9 | 07'08" | 01:14'08" |
10 | 07'36" | 01:21'44" |
11 | 06'20" | 01:28'04" |
12 | 10'32" | 01:38'36" |
13 | 09'48" | 01:48'24" |
14 | 07'44" | 01:56'08" |
15 | 05'52" | 02:02'00" |
16 | 07'48" | 02:09'48" |
17 | 05'32" | 02:15'20" |
18 | 05'20" | 02:20'40" |
18.0 | 02'01" | 02:20'44" |