Daniel Lee 2014/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

Daniel Lee 高雄
ID 247486

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12.0 km | 01:09:27 | 05:47/km

日期: 2014-05-13 20:24 - 地點: 新竹市金山街 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 810 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 05'30" / 06'01" / 05'40" / 06'10" / 05'39" / 05'50" / 05'51" / 06'00" / 06'19" / 06'00" / 06'11" / 2133'20" /

5月累積里程 : 109.56 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1040.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, 阿立和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	06'01"	00:11'31"
3	05'40"	00:17'11"
4	06'10"	00:23'21"
5	05'39"	00:29'00"
6	05'50"	00:34'50"
7	05'51"	00:40'41"
8	06'00"	00:46'41"
9	06'19"	00:53'00"
10	06'00"	00:59'00"
11	06'11"	01:05'11"
11.7	05'53"	01:09'27"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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