3.0 km | 00:20:06 | 06:36/km日期: 2019-02-28 06:42 - 平均心率: 157 - 卡路里: 177 Cal - 總步數: 5297 - 平均步頻: 263 - 平均步幅: 57 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'18" / 06'51" / 06'40" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" | 1003 / 1003 | 161 / 97 |
| 2 | | 06'19" | 1003 / 2007 | 161 / 97 |
| 3 | | 06'19" | 1003 / 3011 | 161 / 97 |
| 4 | | 06'51" (+00'32") | 1009 / 4021 | 161 / 90 |
| 5 | | 06'35" (+00'16") | 1000 / 5022 | 161 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 41.13 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'51" | 00:13'09" |
| 3 | 06'40" | 00:19'49" |
| 3.0 | 07'23" | 00:20'06" |
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