Mark Chang 2019/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

Mark Chang 基隆
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8.1 km | 00:43:15 | 05:20/km

日期: 2019-02-25 22:26 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'03" / 04'55" / 05'05" / 05'03" / 05'20" / 05'54" / 05'29" / 05'36" / 05'40" /

基本訓練

2月累積里程 : 169.55 km

ASICS NY2000 累積 : 784.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

JASONSTCHANG, 黃伍棟和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'55"	00:09'58"
3	05'05"	00:15'03"
4	05'03"	00:20'06"
5	05'20"	00:25'26"
6	05'54"	00:31'20"
7	05'29"	00:36'49"
8	05'36"	00:42'25"
8.1	05'51"	00:42'59"

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成績 : 01:07:05

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