10.5 km | 01:01:08 | 05:50/km日期: 2019-02-20 14:07 - 總爬升: 226 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 611 Cal - 總步數: 11814 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 06'02" / 05'50" / 05'45" / 05'44" / 05'47" / 05'40" / 05'42" / 05'40" / 05'32" / 05'38" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'33") | 1000 / 1000 | 186 / 87 |
| 2 | | 06'12" (+00'38") | 1001 / 2001 | 190 / 84 |
| 3 | | 05'50" (+00'16") | 1001 / 3003 | 191 / 89 |
| 4 | | 05'49" (+00'15") | 1002 / 4005 | 192 / 89 |
| 5 | | 05'50" (+00'16") | 1001 / 5006 | 193 / 88 |
| 6 | | 05'46" (+00'12") | 1001 / 6008 | 193 / 89 |
| 7 | | 05'49" (+00'15") | 1002 / 7011 | 194 / 88 |
| 8 | | 05'53" (+00'19") | 1008 / 8019 | 195 / 87 |
| 9 | | 05'34" | 1002 / 9021 | 196 / 91 |
| 10 | | 05'36" (+00'02") | 1001 / 10022 | 197 / 90 |
| 11 | | 05'46" (+00'12") | 430 / 10453 | 197 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 312.27 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'50" | 00:11'52" |
| 3 | 05'45" | 00:17'37" |
| 4 | 05'44" | 00:23'21" |
| 5 | 05'47" | 00:29'08" |
| 6 | 05'40" | 00:34'48" |
| 7 | 05'42" | 00:40'30" |
| 8 | 05'40" | 00:46'10" |
| 9 | 05'32" | 00:51'42" |
| 10 | 05'38" | 00:57'20" |
| 10.5 | 08'22" | 01:01'08" |
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