5.3 km | 00:29:39 | 05:36/km日期: 2019-02-26 21:22 - 地點: 住家後面河堤 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 147 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 5100 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'48" / 05'38" / 05'36" / 05'33" / 05'34" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'16") | 1001 / 1001 | 169 / 101 |
| 2 | | 05'35" (+00'03") | 1006 / 2007 | 172 / 103 |
| 3 | | 05'34" (+00'02") | 1003 / 3011 | 172 / 104 |
| 4 | | 05'32" | 1002 / 4014 | 172 / 104 |
| 5 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 5014 | 172 / 104 |
| 6 | | 05'05" | 291 / 5305 | 173 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
71.58 km 
廠牌 ㄚ拖 累積 :
2940.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'38" | 00:11'26" |
| 3 | 05'36" | 00:17'02" |
| 4 | 05'33" | 00:22'35" |
| 5 | 05'34" | 00:28'09" |
| 5.3 | 05'08" | 00:29'39" |
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