冉玉琳 2014/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

冉玉琳花蓮
ID 134419

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10.3 km | 01:00:51 | 05:55/km

日期: 2014-05-11 18:42 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 06'16" / 06'29" / 06'01" / 05'58" / 05'46" / 05'31" / 06'00" / 05'54" / 05'42" / 05'45" / 05'33" /

5月累積里程 : 102.48 km

Android - Sony C5502 上傳 | 10 years ago

yiwei, kenji 和其他 20 人說推

·

清閒老狼比我還快Orz

2014-05-12 00:51 ·

冉玉琳呵呵>< 慢慢練習

2014-05-12 20:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'29"	00:12'45"
3	06'01"	00:18'46"
4	05'58"	00:24'44"
5	05'46"	00:30'30"
6	05'31"	00:36'01"
7	06'00"	00:42'01"
8	05'54"	00:47'55"
9	05'42"	00:53'37"
10	05'45"	00:59'22"
10.3	05'32"	01:00'51"

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成績 : 01:07:05

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