Billy Tsang 2019/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

Billy Tsang 新界
ID 93825

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6.1 km | 00:41:37 | 06:48/km

日期: 2019-02-25 20:53 - 地點: 屯門鄧肇堅運動場～ - 天氣: 正～ - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90%

Pace: 07'25" / 06'37" / 06'22" / 06'34" / 07'00" / 06'20" / 06'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'20"

(07'20")

07'23" (+01'05")

990 / 990

2

06'42"

(14'02")

06'36" (+00'18")

1013 / 2004

3

06'17"

(20'19")

06'18"

994 / 2999

4

06'39"

(26'58")

06'34" (+00'16")

1010 / 4010

5

07'00"

(33'58")

06'58" (+00'40")

1002 / 5012

展開計圈分析

是日夜課～

2月累積里程 : 109.05 km

Asics Gel-Nimbus 19 累積 : 2005.2 km

Android - Sony C5503 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	06'37"	00:14'02"
3	06'22"	00:20'24"
4	06'34"	00:26'58"
5	07'00"	00:33'58"
6	06'20"	00:40'18"
6.1	06'56"	00:41'08"

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