3.8 km | 00:24:34 | 06:25/km日期: 2019-02-25 21:52 - 平均心率: 131 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 4194 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'28" / 06'26" / 06'18" / 06'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'30" (+00'16") | 1007 / 1007 | 167 / 91 |
2 | | 06'22" (+00'08") | 1007 / 2014 | 171 / 91 |
3 | | 06'14" | 1000 / 3015 | 173 / 92 |
4 | | 06'30" (+00'16") | 821 / 3836 | 170 / 89 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
102.51 km New Balance Vazee RUSH 累積 :
665.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 06'26" | 00:12'54" |
3 | 06'18" | 00:19'12" |
3.8 | 06'31" | 00:24'34" |