6.6 km | 00:43:59 | 06:39/km日期: 2019-02-25 21:37 - 平均心率: 142 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 10'38" / 04'12" / 07'55" / 06'02" / 05'51" / 08'07" / 00'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'19" (+01'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'34" (+00'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'32" (+00'28") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'45" (+00'41") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'04" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'39" (+00'35") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'39" (+00'35") | 609 / 6609 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
50.80 km MIT 2代ㄚ拖Tiffany藍 累積 :
1338.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'38" | 00:10'38" |
2 | 04'12" | 00:14'50" |
3 | 07'55" | 00:22'45" |
4 | 06'02" | 00:28'47" |
5 | 05'51" | 00:34'38" |
6 | 08'07" | 00:42'45" |
6.6 | 00'09" | 00:42'51" |