7.6 km | 00:48:36 | 06:22/km日期: 2019-02-27 19:12 - 平均心率: 139 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
Pace: 06'23" / 06'23" / 06'31" / 06'23" / 06'29" / 06'12" / 12'44" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'08") | 420 / 420 |
| 2 | | 06'23" (+01'08") | 427 / 848 |
| 3 | | 06'19" (+01'04") | 432 / 1280 |
| 4 | | 06'24" (+01'09") | 426 / 1706 |
| 5 | | 06'24" (+01'09") | 421 / 2128 |
| 6 | | 06'34" (+01'19") | 418 / 2546 |
| 7 | | 06'30" (+01'15") | 419 / 2966 |
| 8 | | 06'32" (+01'17") | 420 / 3386 |
| 9 | | 06'11" (+00'56") | 428 / 3814 |
| 10 | | 06'35" (+01'20") | 427 / 4242 |
| 11 | | 06'28" (+01'13") | 422 / 4664 |
| 12 | | 06'24" (+01'09") | 421 / 5085 |
| 13 | | 06'20" (+01'05") | 417 / 5503 |
| 14 | | 06'09" (+00'54") | 419 / 5922 |
| 15 | | 05'22" (+00'07") | 421 / 6344 |
| 16 | | 05'15" | 417 / 6762 |
| 17 | | 07'18" (+02'03") | 419 / 7182 |
| 18 | | 07'13" (+01'58") | 426 / 7608 |
| 19 | | 05'32" (+00'17") | 6 / 7615 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
182.78 km 
Nike Air Zoom Speed Rival 6 White 累積 :
364.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'23" | 00:12'46" |
| 3 | 06'31" | 00:19'17" |
| 4 | 06'23" | 00:25'40" |
| 5 | 06'29" | 00:32'09" |
| 6 | 06'12" | 00:38'21" |
| 7 | 12'44" | 00:51'05" |
| 7.6 | 07'13" | 00:55'32" |
展開計圈分析
留言 
