3.1 km | 00:25:31 | 08:09/km日期: 2019-02-28 21:52 - 總爬升: 122 m - 地點: 清境 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 154 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 09'36" / 07'36" / 07'20" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'35" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'05" (+01'46") | 120 / 3120 |
| 5 | | 11'10" (+03'51") | 4 / 3125 |
| 6 | | 09'09" (+01'50") | 1 / 3127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
104.12 km 
ASICS TJR-288 累積 :
1579.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 07'36" | 00:17'12" |
| 3 | 07'20" | 00:24'32" |
| 3.1 | 09'10" | 00:25'42" |
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