Jason YH Cheung 2019/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

Jason YH Cheung 香港
ID 318409

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Jason YH Cheung

17.9 km | 02:38:41 | 08:52/km

日期: 2019-03-03 09:30 - 總爬升: 633 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 958 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 13'09" / 07'47" / 06'59" / 05'33" / 15'59" / 09'34" / 11'10" / 10'31" / 13'56" / 08'38" / 06'46" / 06'23" / 05'33" / 07'26" / 06'52" / 07'19" / 11'04" / 04'38" /

3月累積里程 : 48.45 km

Hoka one one CHALLENGER ATR 2 累積 : 269.3 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'09"	00:13'09"
2	07'47"	00:20'56"
3	06'59"	00:27'55"
4	05'33"	00:33'28"
5	15'59"	00:49'27"
6	09'34"	00:59'01"
7	11'10"	01:10'11"
8	10'31"	01:20'42"
9	13'56"	01:34'38"
10	08'38"	01:43'16"
11	06'46"	01:50'02"
12	06'23"	01:56'25"
13	05'33"	02:01'58"
14	07'26"	02:09'24"
15	06'52"	02:16'16"
16	07'19"	02:23'35"
17	11'04"	02:34'39"
17.9	04'38"	02:38'41"

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