Guanbing Wu 2014/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

Guanbing Wu 台中
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8.3 km | 00:43:00 | 05:10/km

日期: 2014-05-11 17:19 - 地點: 高鐵自行車道 - 天氣: 陰微雨 - 卡路里: 471 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 51%

Pace: 05'25" / 05'30" / 06'31" / 05'14" / 05'03" / 05'01" / 05'03" / 04'50" / 05'26" /

降低一下昨天大吃大喝的罪惡感~

5月累積里程 : 165.00 km

Brooks Launch medium 累積 : 1067.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Eva, 陳妤涵和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'30"	00:10'55"
3	06'31"	00:17'26"
4	05'14"	00:22'40"
5	05'03"	00:27'43"
6	05'01"	00:32'44"
7	05'03"	00:37'47"
8	04'50"	00:42'37"
8.3	04'42"	00:44'15"

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成績 : 01:07:05

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