黃文堯 2019/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

黃文堯高雄
ID 389641

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5.0 km | 00:36:12 | 07:10/km

日期: 2019-03-08 17:24 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 07'05" / 07'06" / 07'39" / 07'32" / 05'26" / 26'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

07'02" (+01'31")

992 / 992

2

07'05"

(14'04")

07'07" (+01'36")

994 / 1986

3

07'40"

(21'44")

07'34" (+02'03")

1012 / 2998

4

07'32"

(29'16")

07'32" (+02'01")

999 / 3998

5

06'26"

(35'42")

05'31"

1163 / 5161

3月累積里程 : 42.32 km

Android - HTC HTC_X10u 上傳 | 5 years ago

李榮華和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'06"	00:14'11"
3	07'39"	00:21'50"
4	07'32"	00:29'22"
5	05'26"	00:34'48"
5.0	31'51"	00:35'52"

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