6.2 km | 00:30:31 | 04:57/km日期: 2019-03-01 22:35 - 地點: TW Seashore - 平均心率: 151 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 06'20" / 05'20" / 04'44" / 05'19" / 05'16" / 04'05" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+01'20") | 147 / 6147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
306.64 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
568.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'20" | 00:11'40" |
| 3 | 04'44" | 00:16'24" |
| 4 | 05'19" | 00:21'43" |
| 5 | 05'16" | 00:26'59" |
| 6 | 04'05" | 00:31'04" |
| 6.1 | 05'04" | 00:31'49" |
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