9.0 km | 01:02:30 | 06:56/km日期: 2019-03-02 06:38 - 平均心率: 133 - 卡路里: 592 Cal - 總步數: 11030 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 危險(76)
Pace: 07'09" / 07'07" / 06'58" / 07'01" / 06'54" / 06'53" / 06'43" / 06'47" / 06'51" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+00'25") | 1005 / 1005 | 173 / 80 |
| 2 | | 07'03" (+00'21") | 1007 / 2013 | 175 / 80 |
| 3 | | 06'56" (+00'14") | 1004 / 3018 | 176 / 81 |
| 4 | | 07'01" (+00'19") | 1007 / 4025 | 175 / 80 |
| 5 | | 06'49" (+00'07") | 1009 / 5035 | 177 / 82 |
| 6 | | 06'48" (+00'06") | 1002 / 6037 | 177 / 82 |
| 7 | | 06'45" (+00'03") | 1004 / 7042 | 177 / 83 |
| 8 | | 06'42" | 1007 / 8050 | 177 / 83 |
| 9 | | 06'47" (+00'05") | 1001 / 9051 | 177 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 176.58 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'07" | 00:14'16" |
| 3 | 06'58" | 00:21'14" |
| 4 | 07'01" | 00:28'15" |
| 5 | 06'54" | 00:35'09" |
| 6 | 06'53" | 00:42'02" |
| 7 | 06'43" | 00:48'45" |
| 8 | 06'47" | 00:55'32" |
| 9 | 06'51" | 01:02'23" |
| 9.0 | 10'14" | 01:02'30" |
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