9.1 km | 00:57:38 | 06:18/km日期: 2019-03-04 08:33 - 平均心率: 145 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 07'07" / 06'12" / 06'12" / 06'07" / 06'17" / 06'19" / 06'16" / 06'12" / 06'09" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" | 136 / 9136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 150.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'12" | 00:13'19" |
| 3 | 06'12" | 00:19'31" |
| 4 | 06'07" | 00:25'38" |
| 5 | 06'17" | 00:31'55" |
| 6 | 06'19" | 00:38'14" |
| 7 | 06'16" | 00:44'30" |
| 8 | 06'12" | 00:50'42" |
| 9 | 06'09" | 00:56'51" |
| 9.1 | 05'51" | 00:57'39" |
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