10.0 km | 00:58:19 | 05:49/km日期: 2019-03-04 15:49 - 平均心率: 182 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'16" / 06'04" / 06'09" / 06'01" / 05'52" / 05'48" / 05'42" / 05'42" / 05'30" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" | 995 / 9995 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 202.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'04" | 00:12'20" |
| 3 | 06'09" | 00:18'29" |
| 4 | 06'01" | 00:24'30" |
| 5 | 05'52" | 00:30'22" |
| 6 | 05'48" | 00:36'10" |
| 7 | 05'42" | 00:41'52" |
| 8 | 05'42" | 00:47'34" |
| 9 | 05'30" | 00:53'04" |
| 10.0 | 05'16" | 00:58'19" |
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