wendyhong 2013/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

wendyhong 台北市
ID 64690

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5.0 km | 00:39:45 | 07:52/km

日期: 2013-11-16 19:05 - 地點: 大湖公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 241 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87%

Pace: 06'47" / 07'59" / 08'00" / 07'50" / 08'42" / 10'13" /

台北市

wendyhong

·

督促自己，養成習慣！訓練堅持與持續力！

11月累積里程 : 5.04 km

Android 上傳 | 11 years ago

Shanbao Wu, 曾少均和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	07'59"	00:14'46"
3	08'00"	00:22'46"
4	07'50"	00:30'36"
5	08'42"	00:39'18"
5.0	10'01"	00:39'45"

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