6.2 km | 00:41:07 | 06:37/km日期: 2019-03-06 05:13 - 平均心率: 117 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'37" / 06'25" / 06'52" / 06'46" / 06'41" / 06'50" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'09" (+01'52") | 196 / 6196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
377.37 km 
adidas adizero tempo 9 累積 :
501.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'25" | 00:13'02" |
| 3 | 06'52" | 00:19'54" |
| 4 | 06'46" | 00:26'40" |
| 5 | 06'41" | 00:33'21" |
| 6 | 06'50" | 00:40'11" |
| 6.2 | 08'04" | 00:41'46" |
留言 
展開計圈分析
