葉小釋 2019/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

葉小釋高雄
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5.1 km | 00:27:49 | 05:29/km

日期: 2019-03-04 22:49 - 地點: 成大自強校區 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'32" / 05'11" / 05'31" / 05'38" / 05'39" / 04'31" /

高雄

葉小釋

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基本訓練
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輕鬆跑⋯⋯

3月累積里程 : 178.47 km

mizuno Wave Enigma6 累積 : 1421.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

邊緣人, Kz Ho 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'11"	00:10'43"
3	05'31"	00:16'14"
4	05'38"	00:21'52"
5	05'39"	00:27'31"
5.1	04'30"	00:27'50"

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