羊小明 2014/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

羊小明台南
ID 5912

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5.2 km | 00:34:51 | 06:38/km

日期: 2014-05-12 20:02 - 地點: 七股 - 天氣: 下雨過後 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 07'06" / 06'04" / 06'15" / 05'46" / 07'36" / 08'13" /

赤足散步後穿上鞋子輕鬆跑~
最後1.5k,小老鼠跟他爸爸比賽~哈哈

5月累積里程 : 231.81 km

ASICS GT2170 累積 : 2276.4 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

黃小勝, 程偉修和其他 51 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'04"	00:13'10"
3	06'15"	00:19'25"
4	05'46"	00:25'11"
5	07'36"	00:32'47"
5.2	08'13"	00:34'50"

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