14.4 km | 01:39:02 | 06:53/km日期: 2019-03-10 08:55 - 平均心率: 153 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'28" / 06'40" / 06'46" / 06'37" / 06'50" / 07'14" / 06'35" / 06'54" / 07'26" / 06'53" / 07'04" / 06'57" / 07'04" / 07'04" / 06'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 114.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'40" | 00:13'08" |
| 3 | 06'46" | 00:19'54" |
| 4 | 06'37" | 00:26'31" |
| 5 | 06'50" | 00:33'21" |
| 6 | 07'14" | 00:40'35" |
| 7 | 06'35" | 00:47'10" |
| 8 | 06'54" | 00:54'04" |
| 9 | 07'26" | 01:01'30" |
| 10 | 06'53" | 01:08'23" |
| 11 | 07'04" | 01:15'27" |
| 12 | 06'57" | 01:22'24" |
| 13 | 07'04" | 01:29'28" |
| 14 | 07'04" | 01:36'32" |
| 14.4 | 06'46" | 01:39'03" |
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