12.1 km | 01:17:16 | 06:23/km日期: 2019-03-04 17:42 - 平均心率: 114 - 卡路里: 740 Cal - 總步數: 13484 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 60%
Pace: 06'13" / 06'02" / 05'48" / 05'51" / 05'31" / 05'26" / 07'46" / 06'58" / 06'50" / 06'38" / 06'46" / 06'37" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'46") | 1002 / 1002 | 170 / 94 |
| 2 | | 05'59" (+00'33") | 1006 / 2008 | 175 / 95 |
| 3 | | 05'48" (+00'22") | 1006 / 3015 | 176 / 97 |
| 4 | | 05'47" (+00'21") | 1001 / 4016 | 176 / 97 |
| 5 | | 05'32" (+00'06") | 1007 / 5024 | 178 / 100 |
| 6 | | 05'26" | 1004 / 6028 | 177 / 103 |
| 7 | | 07'42" (+02'16") | 1002 / 7031 | 180 / 72 |
| 8 | | 06'58" (+01'32") | 1008 / 8039 | 172 / 83 |
| 9 | | 06'47" (+01'21") | 1005 / 9045 | 172 / 85 |
| 10 | | 06'37" (+01'11") | 1002 / 10047 | 172 / 87 |
| 11 | | 06'45" (+01'19") | 1002 / 11050 | 172 / 86 |
| 12 | | 06'36" (+01'10") | 1000 / 12050 | 171 / 88 |
| 13 | | 06'48" (+01'22") | 100 / 12151 | 175 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
321.17 km 
asics tartherzeal4虎走 累積 :
1319.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'02" | 00:12'15" |
| 3 | 05'48" | 00:18'03" |
| 4 | 05'51" | 00:23'54" |
| 5 | 05'31" | 00:29'25" |
| 6 | 05'26" | 00:34'51" |
| 7 | 07'46" | 00:42'37" |
| 8 | 06'58" | 00:49'35" |
| 9 | 06'50" | 00:56'25" |
| 10 | 06'38" | 01:03'03" |
| 11 | 06'46" | 01:09'49" |
| 12 | 06'37" | 01:16'26" |
| 12.1 | 08'18" | 01:17'16" |
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