10.2 km | 00:55:38 | 05:26/km日期: 2019-03-04 07:42 - 平均心率: 181 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'17" / 05'26" / 05'26" / 05'23" / 05'25" / 05'22" / 05'34" / 05'27" / 05'32" / 05'08" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'24" | 238 / 10238 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 78.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'26" | 00:10'43" |
| 3 | 05'26" | 00:16'09" |
| 4 | 05'23" | 00:21'32" |
| 5 | 05'25" | 00:26'57" |
| 6 | 05'22" | 00:32'19" |
| 7 | 05'34" | 00:37'53" |
| 8 | 05'27" | 00:43'20" |
| 9 | 05'32" | 00:48'52" |
| 10 | 05'08" | 00:54'00" |
| 10.2 | 04'24" | 00:55'03" |
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