RoyChang 2012/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

RoyChang 基隆
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5.5 km | 00:41:32 | 07:33/km

日期: 2012-12-16 10:28 - 地點: 市政府沿忠孝東路到南港展覽館 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 06'11" / 06'18" / 07'29" / 09'13" / 08'25" / 08'01" /

跑完富邦半馬後~沿忠孝東路跑回南港停車處~反正就給它黑白跑~隨便跑~紅綠燈跑~有累到~

12月累積里程 : 110.84 km

Android 上傳 | 11 years ago

賴圈圈, WLY 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'18"	00:12'29"
3	07'29"	00:19'58"
4	09'13"	00:29'11"
5	08'25"	00:37'36"
5.5	08'00"	00:41'32"

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