4.0 km | 00:58:21 | 14:34/km日期: 2019-03-06 19:23 - 平均心率: 116 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 41'34" / 02'05" / 01'04" / 1670'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 42'13" (+41'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 02'05" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'55" (+11'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'21" (+08'18") | 4 / 4004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 22.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 41'34" | 00:41'34" |
| 2 | 02'05" | 00:43'39" |
| 3 | 01'04" | 00:44'43" |
| 4.0 | 06'39" | 00:51'24" |
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