5.8 km | 00:37:47 | 06:34/km日期: 2019-03-07 17:16 - 平均心率: 130 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'03" / 06'54" / 06'36" / 06'46" / 06'59" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" | 751 / 5751 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 124.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'54" | 00:12'57" |
| 3 | 06'36" | 00:19'33" |
| 4 | 06'46" | 00:26'19" |
| 5 | 06'59" | 00:33'18" |
| 5.8 | 05'59" | 00:37'48" |
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