6.1 km | 00:32:02 | 05:13/km日期: 2019-03-05 12:26 - 地點: TW Seashore - 平均心率: 150 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 95%
Pace: 06'18" / 05'13" / 04'53" / 05'30" / 05'27" / 05'08" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'49") | 142 / 6142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
306.64 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
568.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'13" | 00:11'31" |
| 3 | 04'53" | 00:16'24" |
| 4 | 05'30" | 00:21'54" |
| 5 | 05'27" | 00:27'21" |
| 6 | 05'08" | 00:32'29" |
| 6.1 | 05'43" | 00:33'18" |
留言 
展開計圈分析
