5.6 km | 00:44:07 | 07:50/km日期: 2019-03-06 21:23 - 天氣: 🌧️ - 平均心率: 137 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'11" / 07'51" / 07'29" / 07'11" / 07'18" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'11" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" (+00'55") | 633 / 5633 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 254.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 07'51" | 00:17'02" |
| 3 | 07'29" | 00:24'31" |
| 4 | 07'11" | 00:31'42" |
| 5 | 07'18" | 00:39'00" |
| 5.6 | 08'05" | 00:44'08" |
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