6.4 km | 00:46:08 | 07:14/km日期: 2019-03-07 07:26 - 總爬升: 266 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 14°C - 濕度: 85%
Pace: 07'17" / 11'25" / 09'42" / 05'28" / 05'06" / 04'48" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'25" (+06'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'41" (+04'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+01'14") | 367 / 6367 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 314.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 11'25" | 00:18'42" |
| 3 | 09'42" | 00:28'24" |
| 4 | 05'28" | 00:33'52" |
| 5 | 05'06" | 00:38'58" |
| 6 | 04'48" | 00:43'46" |
| 6.4 | 06'01" | 00:45'59" |
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