吳金樹 2012/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

吳金樹新北市
ID 6168

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最佳成績:

半馬 : 01:24:38

全馬 : 02:58:19

跑齡 : 13 年 (已參加場比賽)
總里程 :

48383.2 km |

306.6 km
2025 年 :

150.9 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	150.9	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	312.6	0.0
Nov	283.9	0.0
Oct	212.9	0.0
Sep	380.8	0.0
Aug	543.7	0.0

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10.1 km | 00:57:08 | 05:40/km

日期: 2012-12-17 17:38 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 06'16" / 05'57" / 06'00" / 06'06" / 06'36" / 06'06" / 05'29" / 04'51" / 04'50" / 04'37" / 04'41" /

新北市

吳金樹

·

12月累積里程 : 525.94 km

Android 上傳 | 12 years ago

王頌愷 (JJ), w66 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'57"	00:12'13"
3	06'00"	00:18'13"
4	06'06"	00:24'19"
5	06'36"	00:30'55"
6	06'06"	00:37'01"
7	05'29"	00:42'30"
8	04'51"	00:47'21"
9	04'50"	00:52'11"
10	04'37"	00:56'48"
10.1	04'40"	00:57'08"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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