徐雲寶 2019/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

徐雲寶苗栗
ID 35315

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12.2 km | 01:41:06 | 08:17/km

日期: 2019-03-05 05:38 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 17°C - 濕度: 78%

Pace: 12'04" / 10'35" / 10'45" / 10'48" / 05'49" / 06'12" / 06'01" / 06'01" / 06'02" / 06'04" / 07'02" / 11'49" / 09'41" /

3月累積里程 : 451.28 km

Epson 上傳 | 5 years ago

鄭志忠, 張駿宥和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'04"	00:12'04"
2	10'35"	00:22'39"
3	10'45"	00:33'24"
4	10'48"	00:44'12"
5	05'49"	00:50'01"
6	06'12"	00:56'13"
7	06'01"	01:02'14"
8	06'01"	01:08'15"
9	06'02"	01:14'17"
10	06'04"	01:20'21"
11	07'02"	01:27'23"
12	11'49"	01:39'12"
12.2	09'40"	01:41'06"

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