陳文斌 2014/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳文斌台中
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10.8 km | 01:06:25 | 06:08/km

日期: 2014-05-16 19:29 - 地點: 台中市消防局 - 卡路里: 711 Cal

Pace: 05'46" / 05'45" / 05'50" / 06'12" / 05'59" / 06'07" / 06'24" / 06'06" / 06'03" / 06'53" / 06'28" /

台中

陳文斌

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5月累積里程 : 167.17 km

ASICS asics NIMBUS 15系列慢跑鞋-白紅銀累積 : 891.4 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

Renee Lu, 吉哥和其他 3 人說推

·

吉哥讚啊

2014-05-16 20:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'45"	00:11'31"
3	05'50"	00:17'21"
4	06'12"	00:23'33"
5	05'59"	00:29'32"
6	06'07"	00:35'39"
7	06'24"	00:42'03"
8	06'06"	00:48'09"
9	06'03"	00:54'12"
10	06'53"	01:01'05"
10.8	06'27"	01:06'25"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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