8.3 km | 00:44:18 | 05:18/km日期: 2019-03-06 16:43 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 06'02" / 05'42" / 05'45" / 05'23" / 05'03" / 05'08" / 05'09" / 04'11" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'11" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+01'17") | 349 / 8349 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 278.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'42" | 00:11'44" |
| 3 | 05'45" | 00:17'29" |
| 4 | 05'23" | 00:22'52" |
| 5 | 05'03" | 00:27'55" |
| 6 | 05'08" | 00:33'03" |
| 7 | 05'09" | 00:38'12" |
| 8 | 04'11" | 00:42'23" |
| 8.3 | 05'28" | 00:44'18" |
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