8.6 km | 01:45:55 | 12:22/km日期: 2019-03-09 06:41 - 總爬升: 775 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 776 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 10'12" / 11'07" / 10'46" / 17'32" / 17'44" / 52'03" / 11'21" / 09'47" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'12" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'05" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'46" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'31" (+07'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'44" (+07'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'15" (+03'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'20" (+01'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'31" | 559 / 8559 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 473.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'12" | 00:10'12" |
| 2 | 11'07" | 00:21'19" |
| 3 | 10'46" | 00:32'05" |
| 4 | 17'32" | 00:49'37" |
| 5 | 17'44" | 01:07'21" |
| 6 | 52'03" | 01:59'24" |
| 7 | 11'21" | 02:10'45" |
| 8 | 09'47" | 02:20'32" |
| 8.6 | 07'25" | 02:24'41" |
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