邱森森 2014/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

邱森森高雄
ID 11460

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11.1 km | 01:10:26 | 06:19/km

日期: 2014-05-15 20:03 - 地點: 河堤公園 - 卡路里: 861.029 Cal

Pace: 06'22" / 06'18" / 06'26" / 06'16" / 06'24" / 06'38" / 07'23" / 06'13" / 05'58" / 05'57" / 05'47" / 05'41" /

高雄

邱森森

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高雄

邱森森

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雖然熱、累，還是要動一動...

5月累積里程 : 151.24 km

ASICS T3B0N-2593 累積 : 1663.8 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

ZeroEason, 習慣就好和其他 8 人說推

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吉哥讚啊

2014-05-15 21:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'18"	00:12'40"
3	06'26"	00:19'06"
4	06'16"	00:25'22"
5	06'24"	00:31'46"
6	06'38"	00:38'24"
7	07'23"	00:45'47"
8	06'13"	00:52'00"
9	05'58"	00:57'58"
10	05'57"	01:03'55"
11	05'47"	01:09'42"
11.1	05'39"	01:10'26"

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