So͘ Ta Voyu（蘇達） 2019/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

So͘ Ta Voyu（蘇達）新北市
ID 26233

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So͘ Ta Voyu（蘇達）

10.3 km | 01:01:27 | 05:56/km

日期: 2019-03-09 18:24 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'55" / 05'55" / 05'53" / 05'53" / 05'57" / 06'09" / 05'30" / 05'43" / 06'11" / 05'49" / 07'32" /

基本訓練

3月累積里程 : 413.10 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車), 羅吉偉和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'55"	00:11'50"
3	05'53"	00:17'43"
4	05'53"	00:23'36"
5	05'57"	00:29'33"
6	06'09"	00:35'42"
7	05'30"	00:41'12"
8	05'43"	00:46'55"
9	06'11"	00:53'06"
10	05'49"	00:58'55"
10.3	07'32"	01:01'29"

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