4.1 km | 00:34:17 | 08:25/km日期: 2019-03-10 07:42 - 平均心率: 125 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 06'53" / 07'09" / 11'48" / 08'02" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'48" (+04'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" | 72 / 4072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
151.58 km 
As GT2000 累積 :
820.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'09" | 00:14'02" |
| 3 | 11'48" | 00:25'50" |
| 4 | 08'02" | 00:33'52" |
| 4.1 | 06'23" | 00:34'20" |
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