王鴻文 2019/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

王鴻文屏東
ID 339163

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5.3 km | 00:24:34 | 04:36/km

日期: 2019-03-10 16:02 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 04'38" / 04'25" / 04'23" / 04'41" / 04'21" / 04'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'34"

(04'34")

04'36" (+00'16")

991 / 991

2

04'25"

(08'59")

04'24" (+00'04")

1001 / 1993

3

04'27"

(13'26")

04'24" (+00'04")

1007 / 3001

4

04'41"

(18'07")

04'41" (+00'21")

999 / 4001

5

04'21"

(22'28")

04'20"

1001 / 5002

6

01'35"

(24'03")

04'42" (+00'22")

336 / 5339

屏東

王鴻文

·

3月累積里程 : 205.16 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 5 years ago

紀小雄說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'38"	00:04'38"
2	04'25"	00:09'03"
3	04'23"	00:13'26"
4	04'41"	00:18'07"
5	04'21"	00:22'28"
5.3	04'39"	00:24'03"

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