6.1 km | 00:32:42 | 05:24/km日期: 2019-03-11 22:10 - 平均心率: 149 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 71%
Pace: 06'32" / 05'17" / 05'13" / 05'31" / 05'29" / 05'22" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'22") | 53 / 6053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
79.79 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1127.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'17" | 00:11'49" |
| 3 | 05'13" | 00:17'02" |
| 4 | 05'31" | 00:22'33" |
| 5 | 05'29" | 00:28'02" |
| 6 | 05'22" | 00:33'24" |
| 6.1 | 05'38" | 00:33'42" |
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