7.2 km | 00:49:14 | 06:48/km日期: 2019-03-15 14:43 - 平均心率: 146 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 9106 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 65%
Pace: 06'48" / 06'44" / 06'34" / 07'15" / 07'04" / 06'36" / 06'36" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+00'17") | 1002 / 1002 | 178 / 82 |
| 2 | | 06'42" (+00'12") | 1004 / 2006 | 184 / 80 |
| 3 | | 06'34" (+00'04") | 1007 / 3014 | 186 / 81 |
| 4 | | 07'09" (+00'39") | 1002 / 4017 | 187 / 74 |
| 5 | | 07'05" (+00'35") | 1006 / 5024 | 186 / 75 |
| 6 | | 06'30" | 1003 / 6027 | 183 / 83 |
| 7 | | 06'38" (+00'08") | 1004 / 7031 | 186 / 80 |
| 8 | | 06'40" (+00'10") | 229 / 7261 | 190 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 109.95 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'44" | 00:13'32" |
| 3 | 06'34" | 00:20'06" |
| 4 | 07'15" | 00:27'21" |
| 5 | 07'04" | 00:34'25" |
| 6 | 06'36" | 00:41'01" |
| 7 | 06'36" | 00:47'37" |
| 7.2 | 07'02" | 00:49'14" |
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