2.3 km | 00:13:36 | 05:49/km日期: 2019-03-12 18:54 - 平均心率: 140 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 61%
Pace: 06'01" / 05'48" / 05'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'00" (+00'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'50" (+00'33") | 871 / 1871 |
3 | | 05'17" | 448 / 2319 |
4 | | 09'21" (+04'04") | 15 / 2335 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 323.64 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 05'48" | 00:11'49" |
2.3 | 05'36" | 00:13'42" |