Chung-yu Chang Chien 2014/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

Chung-yu Chang Chien 高雄
ID 73432

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Chung-yu Chang Chien

14.0 km | 01:14:44 | 05:20/km

日期: 2014-05-20 23:55 - 地點: 凹子底公園 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 655 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

Pace: 05'40" / 05'12" / 05'04" / 05'16" / 05'04" / 05'44" / 04'52" / 05'04" / 05'16" / 05'40" / 05'20" / 05'24" / 05'24" / 1366'40" /

終於又開始下雨了,有了回家的理由XDDDD

5月累積里程 : 63.89 km

ASICS TARTHER 累積 : 206.1 km

TCX 上傳 | 10 years ago

習慣就好, 謝哲和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'12"	00:10'52"
3	05'04"	00:15'56"
4	05'16"	00:21'12"
5	05'04"	00:26'16"
6	05'44"	00:32'00"
7	04'52"	00:36'52"
8	05'04"	00:41'56"
9	05'16"	00:47'12"
10	05'40"	00:52'52"
11	05'20"	00:58'12"
12	05'24"	01:03'36"
13	05'24"	01:09'00"
14.0	05'26"	01:14'28"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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